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nanwang2011530的博客

生命中有很多缘分,都是可遇而不可求的。

 
 
 

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关于我

这是我刚注册不久的博客,(个人资料与原来的有所区别),我最早注册是从2009.10.4,经过1年多的打拼(付出辛苦和劳累)学到很多,博客升为34级,说心里话虽然这不是玩儿博的真正目的,但这多多少少能证明我的心血和成就,一路走来真的不容易,只有用心玩儿博才会有所感受的。5.30那天中午博客莫名其妙就被删除了,让我百思不得其解,但冷静下来想想这些都无所谓了,就当是玩儿游戏吧!没什么可留恋和辛酸的。想得开放得下才会永远保持我轻松愉快的好心态。

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老祖宗十大最灵验的养生古方!  

2013-08-04 07:35:33|  分类: 【健康宝典】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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美好的回忆从这里开始- 轻松愉快好心情博客
 
 
十大最灵验的养生古方!
 

 

                                             美好的回忆从这里开始- 轻松愉快好心情博客           美好的回忆从这里开始- 轻松愉快好心情博客

 
        现代都市人生活节奏快,再加上工作压力大,很多都处在亚健康状态。要求调理身体的办公室一族不在少数。同仁堂药首次向市民披露传统的经验养生方。据负责人介绍,很多老祖宗传下来的经验养生方,都是通过几代人的积累总结出来的,此次公布的28个经验方主要是调节亚健康的养生方,平时都可以根据季节的不同来选择使用。这28个方子中,19个是养生茶类,9个是汤剂类,有几个共同的特点: 一是配方成分简单,市民自己可以进行配伍;二是制作方便,与泡茶、做菜一样,很生活化;三是实用性强。本文选取部分养生方,供您参考。

 佛豆玫瑰茶 主要成分:佛手3克、豆蔻0.5克、玫瑰花0.5克、甘草1克。 用途:具有疏肝理气,和胃止痛的作用,适用于胸闷不舒,食欲不振的人群。 用法:沸水冲泡、泡淡为止

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  养元参麦茶 主要成分:生玉竹10克、党参5克、麦冬5克、枸杞子5克、炙甘草5克。 用途:具有补中益气、生津温肾的作用。适用于电脑前忙碌工作的您,长期饮用可增强体质,补气养生,提高生活品质。 用法:沸水冲泡、泡淡为止

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  养颜茶 主要成分:灵芝2克、生玉竹2克、麦冬2克、七彩花1克、千日红0.75克、藏红花0.1克。 用途:具有养颜、助睡眠、提亮肤色、减压的作用。 用法:沸水冲泡、泡淡为止

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亮肤茶 原料:当归3克、炒白芍3克、甘草4克、西洋参1块、桃仁3克、大枣3枚。 用途:具有养血、活血、祛瘀的作用,长期饮用可“由内养外”改善肤色,养生健体。 用法:沸水冲泡,泡淡为止

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三花清凉茶 主要成分:金银花2克、枸杞子2克、甘草1克、黄贡菊2朵、白贡菊1朵。 用途:具有清热解毒、平肝明目的作用。适用于压力大而至情绪容易激动,面部烘热,口燥咽乾的人群。 用法:沸水冲泡、泡淡为止

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双花洋参饮 主要原料:西洋参2克、金银花2克、贡菊2朵、麦冬3克、甘草2克。 用途:具有清热、益气、养阴的作用,适用于易疲劳,易上火人士。 用法:沸水冲泡,泡淡为止

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 乌发茶 组成:何首乌2克、女贞子2克、黑大豆2克、墨旱莲2克、人参叶2克。 用途:具有补肝肾乌须发作用。 用法:一天一剂,煎服

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荷叶饮 成分:山楂5克、荷叶5克、薏仁米3克。 用途:山楂、荷叶、薏仁米具有清暑利湿、美容瘦身,消食健胃的作用。 用法:沸水冲泡、泡淡为止

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决明子苦丁茶 主要成分:决明子8克、苦丁茶10克、甘草2克。 用途:具有清热降火、平肝明目、调血脂、调血压的作用,特别适合有高血压的老年人服用。 用法:沸水冲泡、泡淡为止

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.洋参石斛饮 主要成分:铁皮石斛2克、西洋参2克、枸杞子3克。 用途:长期饮用可补益脾胃,护肝利胆,增强体质,滋养皮肤,促进循环,明目亮眼。 用法:沸水冲泡、泡淡为止

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