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nanwang2011530的博客

生命中有很多缘分,都是可遇而不可求的。

 
 
 

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关于我

这是我刚注册不久的博客,(个人资料与原来的有所区别),我最早注册是从2009.10.4,经过1年多的打拼(付出辛苦和劳累)学到很多,博客升为34级,说心里话虽然这不是玩儿博的真正目的,但这多多少少能证明我的心血和成就,一路走来真的不容易,只有用心玩儿博才会有所感受的。5.30那天中午博客莫名其妙就被删除了,让我百思不得其解,但冷静下来想想这些都无所谓了,就当是玩儿游戏吧!没什么可留恋和辛酸的。想得开放得下才会永远保持我轻松愉快的好心态。

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感冒了这样做【简单实用】  

2016-11-20 14:34:57|  分类: 【健康宝典】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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感冒了这样做简单实用

收集: 轻松愉快好心情 
感冒了这样做【简单实用】 - 轻松愉快好心情 - nanwang2011530的博客

  
  1、饮用生姜大枣茶

  适量饮用生姜大枣茶,帮助身体驱除寒邪。

  2、生姜葱白水

  如果感冒初期伴有鼻塞的情况,可以引用生姜葱白水,葱白加量

  若是伴有咳嗽,可以加上几瓣大蒜,一起煮

  3、糖水冲鸡蛋止咳

  白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量.

  先将鸡蛋打入碗中,搅匀.白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀.每日早晚各服1次

  4、艾灸穴位:大椎穴

  感冒初期可以用此法

  取穴方法:

  该穴位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显,让患者活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

  流鼻涕、鼻塞(鼻炎患者鼻塞也可以如法艾灸):肺腧穴、迎香穴

  肺腧穴:肺腧穴在背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

  迎香穴:鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中

  感冒头疼艾灸穴位:印堂穴、太阳穴

  印堂穴:在人体前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。

  5、泡脚或者泡热水澡,千万不要用物理降温

  泡澡加快气血在体表的运行,帮助气血在体表对抗邪气,但要注意泡澡之后一定要及时擦干净身体以免再次受凉。

  6、最后一项是最重要的秘诀,一般人可别告诉他

  近2000年以前的古人可以让感冒等疾病“覆杯即愈”,源自他们对中医药体系的熟练应用,如下是由经方化裁而来的感冒基础方,可据家人具体症状抓药。

  基础方:

  葛根60g 麻黄30g 桂枝45g 白芍45g 生姜45g 炙甘草30g 大枣12枚 干姜60g 黄附子20g

  以下为根据自身情况,适当加减:

  1.嗓子痒、咳嗽:

  加麦冬45g 五味子20g

  2.黄鼻涕:

  加黄芩45g

  3.黄痰:

  加瓜蒌30g

  4.白痰:

  加半夏15g

  5.偏头疼:

  加柴胡30g 黄芩45g 川芎45g

  熬药方法:

  全部药材(包括黄附子)放到一起,尽量冷水泡半个小时。

  第一次煎药时间为大火烧开,小火煎50分钟,倒出药液。

  将剩下的药材再加水,大火烧开,小火煎30分钟,倒出药液。

  将两次的药液合到一起,搅拌均匀后分成两份,一次喝一份,喝之前热透。

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