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nanwang2011530的博客

生命中有很多缘分,都是可遇而不可求的。

 
 
 

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关于我

这是我刚注册不久的博客,(个人资料与原来的有所区别),我最早注册是从2009.10.4,经过1年多的打拼(付出辛苦和劳累)学到很多,博客升为34级,说心里话虽然这不是玩儿博的真正目的,但这多多少少能证明我的心血和成就,一路走来真的不容易,只有用心玩儿博才会有所感受的。5.30那天中午博客莫名其妙就被删除了,让我百思不得其解,但冷静下来想想这些都无所谓了,就当是玩儿游戏吧!没什么可留恋和辛酸的。想得开放得下才会永远保持我轻松愉快的好心态。

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十大延缓衰老的中药材  

2017-01-14 15:16:35|  分类: 【健康宝典】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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十大延缓衰老的中药材

收集: 轻松愉快好心情 

导读

中医中药在几千年的发展历史中,对于延年益寿、养生防病等方面有着丰富的理论知识和研究。汉代《神农本草经》记载,有120种中药是健身延年、抗衰老、补五脏的药物。李时珍的《本草纲目》中记载能有延缓衰老功效的中药有177种。

下面,我将介绍十大具有预防衰老的中药给大家。

No.1

人参

2017年01月14日 - 轻松愉快好心情 - nanwang2011530的博客
 

人参之所以很稀奇,很名贵,主要与它的药用价值有关。在很早的医书《神农本草经》中就认为,人参有“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气、明日开心益智”的功效,“久服轻身延年”。

现代医学表明,人参能延长细胞寿命,可改善大脑功能,增进免疫抗病能力,保护心肌不受损害;抗辐射,促进红白细胞增长;改善性功能,降低血糖,降低胆固醇,提高机体适应环境的能力;促进食欲,消除疲劳以及抗癌。

No.2

灵芝

2017年01月14日 - 轻松愉快好心情 - nanwang2011530的博客
 

《神农本草经》认为,灵芝能够“补肝气、安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙。”现代医学证明,灵芝可以强身,止咳喘,增强冠脉血流量,减少心肌耗氧量从而保护心脏;能保肝解毒,促进肝细胞再生,调整免疫力,可防治中老年人的高血脂,慢性支气管炎,神经官能症和脑功能衰退。

No.3

黄芪

2017年01月14日 - 轻松愉快好心情 - nanwang2011530的博客
 

中医认为:“脾为后天之本”,脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”。现代医学研究表明,黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便,可煎汤,煎膏,浸酒,入菜肴等。

No.4

川芎

2017年01月14日 - 轻松愉快好心情 - nanwang2011530的博客
 

昔人谓川芎为血中之气药,殆言其寓辛散、解郁、通达、止痛等功能。现代医学论证,其作为活血药已广泛用于临床,现已证实川芎具有抗氧化作用。

No.5

枸杞子

2017年01月14日 - 轻松愉快好心情 - nanwang2011530的博客
 

《神农本草经》称枸杞子为“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”枸杞子具有补肾健脾、延年益寿;益精明目、止渴生津的效果。且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。

No.6

五味子

2017年01月14日 - 轻松愉快好心情 - nanwang2011530的博客
 

五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及,最早列于神农本草经上品中药,能滋补强壮之力,药用价值极高,有强身健体之效,与琼珍灵芝合用治疗失眠。既可通过捕获氧自由基起抗氧化作用,亦可提高细胞内抗氧化酶的活性以清除自由基。

No.7

三七

2017年01月14日 - 轻松愉快好心情 - nanwang2011530的博客
 

清代名家赵学敏称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面有较大的优势。

No.8

何首乌

2017年01月14日 - 轻松愉快好心情 - nanwang2011530的博客
 

《本草纲目》记载:“此物气温味苦涩,苦补肾,温补肝,能收敛精,所以能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌发,为滋补良药”,何首乌能促进神经细胞的增长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用,并可调节血清胆固醇,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

No.9

刺五加

2017年01月14日 - 轻松愉快好心情 - nanwang2011530的博客
 

《本草纲目》称之“久服轻身耐老“。现代研究发现,刺五加有抗衰老、抗疲劳、强身健体作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,具有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

No.10

绞股蓝

2017年01月14日 - 轻松愉快好心情 - nanwang2011530的博客
 

号称“南方人参”,生长在南方的绞股蓝药用含量比较高,民间称其为神奇的“不老长寿药草”。绞股蓝具有抗衰老、抗疲劳、抗癌,调节内分泌功能,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转氨酶,预防肿瘤,抑制溃疡,缓解紧张、镇静、镇痛。


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